опросник для пациентов FINDRISK
Шкала FINDRISK для расчёта риска развития сахарного диабета
Если вам более 45 лет, вы имеете лишний вес, физически не активны или у вас есть семейная история диабета, тем выше риск развития диабета 2-го типа (СД2). Чем раньше вы узнаете, что находитесь в группе риска, тем скорее сможете предпринять шаги по профилактике или лечению диабета.
Существуют различные краткие анкеты/опросники – это простые и практичные способы быстрого выявления людей, которые могут быть подвержены более высокому риску развития СД2.
Например, распространённая в Европе шкала оценки риска развития диабета FINDRISC (The FINnish Diabetes RIsk SCore), разработанная Финской Ассоциацией Диабета. Состоит из 8-ми вопросов и позволяет оценить риск развития сахарного диабета 2-го типа в ближайшие 10 лет.
По результатам опросника FINDRISC устанавливается уровень риска и вероятность развития СД2 типа. Пройдите тест, который займет у вас всего пару минут.
|
Вопросы расчета риска развития сахарного диабета по шкале FINDRISK |
|||
|
1. Возраст |
2. Индекс массы тела ИМТ = (вес в кг) : (рост в метрах)2 Например: вес = 77 кг, рост = 170 см ИМТ = 77 : (1,70 * 1,70) ≈ 26,64 кг/м2 |
||
|
До 45 лет |
0 баллов |
||
|
45-54 года |
2 балла |
Менее 25 кг/м2 |
0 баллов |
|
55-64 года |
2 балла |
25-30 кг/м2 |
1 балл |
|
Старше 65 лет |
4 балла |
Более 30 кг/м2 |
3 балла |
|
3. Окружность талии на уровне пупка |
|||
|
Мужчины |
Женщины |
||
|
Меньше, чем 94 см |
0 баллов |
Меньше, чем 80 см |
0 баллов |
|
94-102 см |
3 балла |
80-88 см |
3 балла |
|
Больше 102 см |
4 балла |
Больше 88 см |
4 балла |
|
4. Как часто Вы едите овощи, фрукты или ягоды? |
5. Физические упражнения/активность хотя бы 30 минут каждый день, не менее 3 часов в течение недели? |
||
|
Каждый день |
0 баллов |
Да |
0 баллов |
|
Не каждый день |
1 балл |
Нет |
2 балла |
|
6. Приходилось ли Вам принимать антигипертензивные препараты (от повышенного давления) на регулярной основе? |
7. Был ли у Вас когда-либо уровень сахара крови выше нормы (на проф. осмотрах, во время болезни или беременности? |
||
|
Нет |
0 баллов |
Нет |
0 баллов |
|
Да |
2 балла |
Да |
5 баллов |
|
8. Был ли у Ваших родственников сахарный диабет 1 или 2 типа? |
|||
|
Нет |
0 баллов |
||
|
Да: дедушка/бабушка, тетя/дядя, двоюродные братья/сестры |
2 балла |
||
|
Да: родители, брат/сестра или собственный ребенок |
5 баллов |
||
Интерпретация результатов
Общий риск развития диабета в течение ближайших 10 лет:
- Ниже 7 балов— Низкий: примерно у 1-го из 100 будет диабет
- 7-11 балов — Немного повышен: примерно у 1-го из 25 будет диабет
- 12-14 балов — Умеренный: примерно у 1-го из 6 будет диабет
- 15-20 балов — Высокий: примерно у 1-го из 3 будет диабет
- Более 20 балов — Очень высокий: примерно у 1-го из 2 будет диабет